|
Parterapi kan være relevant i mange situationer. Parterapi er ofte en god ide, når man oplever problemer i parforholdet. Men parterapi kan også anvendes som forebyggende indsats. Jo bedre I kender jer selv og hinanden, jo større er muligheden for at have et gensidigt velfungerende forhold præget af kærlighed, respekt og samhørighed. Intet er så effektivt som det spejl, vi får sat op for os selv gennem vores parforhold. Mange par er optaget af at se på, hvad den anden gør galt, eller hvordan den anden burde ændre sig, men først når vi virkelig begynder at se og forstå os selv i forholdet, kan dynamikken for alvor begynde at ændre sig. Når du begynder at forstå, hvad det handler om i dig, når du fx føler dig svigtet, ikke forstået mv. kan parforholdet for alvor begynde sin udvikling. Det er aldrig tilfældigt, når to mennesker vælger at blive par. De uhensigtsmæssige mønstre der kan opstå i parforhold, kan vi bruge til at opnå større selvforståelse og udvikling. Hvis vi tager den indfaldsvinkel med os generelt i livet, altså at udfordringerne er vores muligheder for at lære og udvikle os, går vi anderledes til dem. Nogle af de problemer mange par har brug for hjælp til at løse omhandler kommunikation, nærvær, sex, bagage fra barndommen, selvværd, der påvirker forholdet, jalousi og livet med børn. Det kan have stor værdi at få en udenforstående til at gennemskue de knuder i forholdet, som kan være for indviklede til at parret selv kan se dem klart. I parterapien hos Mindtrainer indgår følgende emner typisk: Hvad er motivationen for, at I er sammen? Hvilke udfordringer er netop jeres parforhold særligt sårbart overfor, og hvilke forholdsregler kan I tage? Er det fortsat det bedste for jer at være et par? Parterapi kan være en effektiv løsning for jer, hvis I har konflikter, I ikke selv kan løse. Ofte er det små banaliteter, der sniger sig ind i hverdagen, og som pludselig har overskygget alt det, I før elskede ved hinanden. Ved at deltage i parterapi får I nogle effektive redskaber til at håndtere de problemer, I sidder med nu. Redskaber som I kan bruge senere i jeres liv sammen, hvis det viser sig at være den bedste løsning for jer, eller alternativt i nye parforhold. Hos Mindtrainer arbejder vi altid med konkrete øvelser som parret får med hjem og kan arbejde med selv i perioderne mellem samtalerne. Hos Mindtrainer arbejder vi altid med konkrete øvelser som parret får med hjem og kan arbejde med selv i perioderne mellem samtalerne.
Related Articles -
Psykologi, Psykolog, Stress, Depression,
|
